Coaching, das Wirkung zeigt

Ob du deinen ersten 10-Kilometerlauf planst oder dein Mindset auf das nächste Level bringen möchtest - ich habe das passende Programm.

Nahaufnahme eines grau-schwarzen Sportschuhs mit gelben und blauen Details, getragen von einem Menschen mit einem grauen Sockel, auf einer sandigen Wegstraße im Freien, mit einem blauen Himmel im Hintergrund.

Lauf-Coaching

  • Trainingspläne 5K → Marathon

  • Trailrunning & Ultra-Vorbereitung

  • Laufanalyse (Video & Daten)

  • Wettkampftaktik & Pacing

Ein Mann und eine Frau sitzen in einem Fitnessstudio und schauen gemeinsam auf eine Checkliste auf einem Tablet. Die Frau trägt ein rotes Sporttop und Leggings, der Mann trägt ein graues T-Shirt und Shorts.

Personal Coaching

  • Zielklarheit & Strategie

  • Motivation & Disziplin

  • Stressmanagement

  • Performance-Mindset

Menschen beim Outdoor-Workout im Park, die Übungen mit verschiedenen Fitnessgeräten machen, bei Sonnenlicht und grüner Baumumgebung.

Betriebssport

  • Leiten von Laufgruppen

  • Gezielte Vorbereitung auf Firmenläufe

Häufige Fragen

  • Wir starten mit einem kostenlosen Erstgespräch. Danach bekommst du Deinen Trainingsplan, und kontrollieren diesen gemäß unserer Absprachen in definierten Abständen.

  • Nein. Ich coache vom Couch-to-5K bis zum sub-3-Marathon. Wir starten dort, wo du stehst.

  • Ja. Alle Pakete sind monatlich kündbar – ohne Mindestlaufzeit.

  • TrainingPeaks, Garmin Connect, Strava, Zoom – alles, was du wahrscheinlich schon hast.